Clases grupales - Activate Sports Club. Costa Adeje, Tenerife.
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CLASES GRUPALES

Entrenar por nuestra cuenta está bien, pero hacerlo en clases grupales puede darnos ese empujoncito de motivación que nos falta. Saca lo mejor de ti en nuestras clases reducidas, en las que el ejercicio al aire libre, la música motivadora y el buen ambiente, harán que cada entrenamiento te deje con ganas de más.

Como socio de Activate Sports Club puedes participar en una gran variedad de clases colectivas. Incorporando un gran repertorio de ejercicios, nuestro fantástico equipo se asegura de que ninguna clase sea igual y así no te canses nunca de tu clase favorita. Para averiguar cuál es la que mejor se adapta a tus necesidades, échale un vistazo a las descripciones o… ¡ven a probarlas todas!

NUESTRAS CLASES

BODY ART

BODY ART

Se trata de una disciplina artística que toma al cuerpo, como vehículo de expresión. Mezclando el taichí con el yoga y la tonificación; combinando respiración, equilibrio y flexibilidad.

ACTIVATE ZEN

ACTIVATE ZEN

CON CLASES DIFERENTES CADA SEMANA, VENIR A ACTIVATE ZEN SERÁ UN OASIS DE TRANQUILIDIAD. DESCUBRE CÓMO AUMENTAR TU CONTROL Y CONCENTRACIÓN, TU FLEXIBILIDAD Y DISFRUTA MIENTRAS CONECTAS CUERPO Y MENTE.

GAP

GAP

Consigue los Glúteos, Abdominales y Piernas que siempre has querido con nuestras intensas clases al aire libre. En cada sesión se trabajan estos grupos musculares al ritmo de la mejor música.

INICIACIÓN AL YOGA

INICIACIÓN AL YOGA

Iníciate en el mundo del yoga con esta clase especialmente indicada para principiantes. Mediante movimientos lentos y suaves, siente cómo tu cuerpo se relaja a la vez que ganas fuerza y resistencia.

CYCLING

CYCLING

Pedalea al aire libre al ritmo de las canciones más marchosas en nuestras divertidas e intensas clases de Spinning. ¡La mejor opción para fortalecer glúteos y piernas mientras haces cardio!  

ACTIVATE PUMP

ACTIVATE PUMP

Disfruta de un entrenamiento al aire libre basado en pesas y superseries con el que tonificar todo tu cuerpo y mejorar tu sistema cardiovascular. Una clase que combina lo mejor del cardio y de las pesas.

AQUAGYM

AQUAGYM

La clase más refrescante de Activate tiene lugar en nuestra moderna piscina. Ponte en forma con ejercicios aeróbicos de bajo impacto con los que te lo pasarás en grande. ¡Ideal para todos los niveles!

STEP

STEP

Usando un escalón como centro de cada coreografía, con nuestra clase de Step al aire libre conseguirás quemar calorías de una forma divertida. Un entrenamiento en el que la música será tu mejor aliado.

TRX

TRX

Entrenamiento de tonificación en suspensión usando el peso del propio cuerpo. A través de ejercicios diseñados para desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y estabilidad, tonificarás cada músculo de tu cuerpo.

ACTIVATE IMPACT

ACTIVATE IMPACT

EN ACTIVATE IMPACT TRABAJARÁS CADA GRUPO MUSCULAR DE FORMA ESPECÍFICA GRACIAS A UN PROGRAMA COMPLETO DE ALTA INTENSIDAD, COMBINADO CON EJERCICIOS AERÓBICOS.

ACTIVATE FUNCIONAL

ACTIVATE FUNCIONAL

DE ALTA INTENSIDAD, PARA LOS MÁS INTRÉPIDOS. EN ESTA CLASE ENTRENARÁS TU RESISTENCIA GRACIAS A LOS DIFERENTES PROGRAMAS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Y EJERCICIOS FUNCIONALES.

POUND

POUND

EL POUND FITNESS HA VENIDO PARA QUEDARSE. ES UN ENTRENAMIENTO DE CARDIO, QUE COMBINA EJERCICIOS AERÓBICOS, PILATES Y YOGA CON GOLPES DE BAQUETAS EL AIRE AL RITMO DE LA MÚSICA.

POLE DANCE

POLE DANCE

EL POLE DANCE, O BAILE EN BARRA, ES UNO DE LOS TIPOS DE BAILE MÁS SENSUALES Y DIVERTIDOS. GANA FUERZA Y RESISTENCIA MIENTRAS APRENDES A ASCENDER, GIRAR E INCLUSO INVERTIR TU CUERPO EN LA BARRA AMERICANA.

RESERVA TU CLASE

A través de nuestra APP podrás reservar fácil y cómodamente las clases que quieras disfrutar. ¡Te esperamos!

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